Aktuelles
Kurs- und Therapieangebot
Kursräume zu vermieten
Freie Kursräume zu den sehr begehrten Abendzeiten!
Dienstag 17.30 - 19.00 ab Februar 2025 Kursraum 2
Nähere Infos direkt unter den Links oder per Mail.
Morgen- und Mittagsyoga mit Mara Neumair, ab 28. April 2025
Montag 7:00–8:15 Uhr, 28.4. - 16.6. | Somatic Yin & Sound
In dieser Morgenstunde kannst du in die tiefen, stillen Welten des Somatic Yin Yoga eintauchen – eine Einladung loszulassen, deinen Körper bewusst zu spüren und Raum für dich zu schaffen. Abgeschlossen wird die Praxis mit einem Soundbath mit Kristallklangschalen, das dich sanft in die Woche trägt und dein gesamtes System zur Ruhe kommen lässt.
Für wen: Alle, die achtsam und entspannt in die Woche starten möchten.
Dienstag 11:45–12:45 Uhr, 29.4. - 17.6. | Vinyasa Flow (Level 1–2)
Es erwartet dich ein kraftvoller, dynamischer Vinyasa Flow. Gemeinsam fließen wir durch stärkende Sequenzen, die dich fordern und zugleich erden – eine perfekte Pause mitten im Tag, um neue Energie zu tanken und den Kopf freizumachen.
Für wen: Alle, die Lust haben, kraftvoll in Bewegung zu kommen und schon etwas Yoga-Erfahrung oder sportliche Neugier haben.
Komm wie du bist – ich freu mich auf dich.
DE | ENG
Kosten:
Drop in: 15€
8er Pass: 100€
Anmeldung über Mail: mara.neumair@yahoo.com oder Instagram: @maranewmair
Neu ab 17. März, Vinyasa Yoga auf Englisch mit Jesira Jörn
Detox-Woche mit Yoga und Heilfasten, mit Kathrin Bielowski und Dr. Veronika Hörbst
Schaffe Raum für neue Energie
04.04. - 11.04.2025
Unsere Detox-Woche kombiniert reinigende Yoga-Einheiten, die gezielt deinen Körper beim Entschlacken unterstützen, mit einer professionell begleiteten Heilfastenkur.
Unter der achtsamen Anleitung von Veronika Hörbst, einer erfahrenen Ärztin, erlebst du eine ganzheitliche Balance aus Reinigung und Regeneration – perfekt integriert in deinen Alltag.
In den Gruppen-Yogaeinheiten nützen wir ausgewählte Bewegungen, Haltungen und Atemübungen, um unsere unsere Verdauungsorgane im Entgiftungsprozess unterstützen, Abhilfe bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen finden und auch den Rahmen schaffen, um uns in der Woche ganz in Ruhe mit uns selbst und unseren Gewohnheiten in Bezug auf Ernährung auseinander zu setzen.
Am Ende der Fastenzeit bietet die Detox-Woche den perfekten Rahmen, um noch einmal ganz bewusst alles hinter zu lassen, was sich im Winter angesammelt hat und frisch, klar, leicht und voller Energie und mit viel neuem Wissen über den eigenen Körper und unsere Ernährung ins Frühjahr zu gehen.
Kostenloser, unverbindlicher Online-Infoabend: 18.02., 19.00
Anmeldung zum Infoabend unter: info@yoga-kathrin-bielowski.at